Guturai

Acesta este o inflamatie a mucoasei foselor nazale si, in mod obisnuit, este un simptom de asociere al unei gripe sau al unei raceli. Secretia nazala este abundenta, necesitand stergerea nasului in mod repetat. La inceput, ea este apoasa, devenind apoi purulenta. Se poate complica cu o sinuzita, dar in mod obisnuit dispare in 5-7 zile.

Masuri profilactice si de tratament
Prevenirea bolii se face prin evitarea dormitului in camere reci si umede. Se va respira un aer cald si umezit. Se vor face dusuri reci pe piept si pe spate.
Se vor administra multe lichide si se vor aplica comprese cu ceapa in jurul gatului.
Se recomanda bai calde la picioare cu infuzie de tei si ceaiuri de plante: flori de tei, musetel, coada calului.
Se vor consuma mult usturoi si alimente bogate in vitamina C, varza, spanac, unt, caise.