Se trateaza prin bai alternate; pentru aceasta, se folosesc doua recipicnle, prin alternanta, unul cu apa calda, de 40"C, si altul cu apa rece de 10"C. Se tine planta in apa calda timp de 5 minute si in apa rece 1 minut. Aceste introduceri alternative se fac timp de o jumatate de ora, avand grija sa se inceapa si sa se termine cu apa calda.
Dupa aceste bai, se pot folosi masajele; inainte de masaj se aplica pe piele pudra de talc; masajul incepe de la varful degetelor spre partea inferioara a gambei.
Acest masaj se face timp de 5 minute, apasand din ce in ce mai tare, dar terminandu-se intotdeauna cu miscari usoare.
Piciorul plat se trateaza cu sustinatoare plantare confectionate din plastic tare sau din metal. Acestea sunt recomandate mai cu seama dupa varsta de 40 de ani.
Umflatura de la baza degetului mare al piciorului, insotita de o deviatie a degetului (Mains valgus), se trateaza prin bai alternate si aspirina, iar cand este mare si dureroasa se apeleaza la un ortoped sau chirurg, pentru a fi extirpata.
joi, 21 ianuarie 2010
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu